BUSCANDO O EQUILÍBRIO



Muito se diz que o “equilíbrio “ é o segredo para uma vida feliz. Que se conseguirmos exercitar nosso corpo, mente e espírito, seríamos pessoas mais saudáveis, e principalmente, com mais qualidade de vida. . No entanto, segundo Marta Souza, o equilíbrio EXATO entre todas as áreas da vida é uma utopia. O importante é que o indivíduo olhe para si como um TODO de forma integrada, e que invista no seu cuidado. . A proporção de esforços sempre vai variar, dependendo da fase da vida que a pessoa estiver. . Mas então, como encontrar o equilíbrio que é perfeito para cada um de nós? . Uma boa estratégia é iniciar pela prática de “diálogos internos” para entendermos quais as necessidades que cada campo apresenta naquele momento. . Portanto pare, reflita, se pergunte, se questione sobre como anda cada um destes campos. . Busque o SEU EQUILÍBRIO!

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