Desenvolvendo a Inteligência Emocional


A inteligência emocional é a nossa capacidade de reconhecer, avaliar e lidar com as nossas emoções e sentimentos, e com as dos outros.

Portanto é um processo de desenvolvimento contínuo, e de profunda reflexão e aprendizado.

Para tal, precisamos inicialmente mergulhar na busca do autoconhecimento (este que requer sempre que acolhamos nossas emoções).

Então, PARE, RESPIRE, OBSERVE e ANALISE como você reage às suas emoções e as dos outros. Faça esse exercício por exemplo, no momento do café em seu trabalho.

Tenha em mente que: "quanto mais consciência e controle sobre suas emoções, mas hábil te tornará para promover seu desenvolvimento emocional e intelectual." (Daniel Goleman)

#inteligenciaemocional

#organizacoes

#rh

#treinamento

#institutointegrato

Posts Em Destaque
Posts Recentes