NÃO VIVEMOS SÓ!!!
Somos seres relacionais… E sem dúvida, precisamos do outro..
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Aqueles com alto grau de autoconhecimento sabem como seus sentimentos e capacidades afetam a si mesmos, às outras pessoas e o seu desempenho no trabalho.
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O gerenciamento equilibrado de nossas emoções requer a capacidade de acolher e compreender emoções difíceis e desagradáveis a fim de nos conectarmos com o momento presente.
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Ser capaz de compreender melhor a nossa vida interior quando é questionada e tomar consciência dos nossos comportamentos automáticos, permite abrir mais espaço para as emoções agradáveis, que têm toda a sua importância dado o seu impacto positivo na nossa vida.
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Portanto, desenvolvendo sua inteligência emocional, você terá mais facilidade nos seus relacionamentos e maiores possibilidades de atingir seus objetivos. Acredite!
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